Per snellire il viso è possibile fare alcuni esercizi che possono concentrare la loro forza sulle guance e nella zona del mento per un volto scolpito.
Se il viso appare troppo rotondo o le guance non sono pronunciate c’è un rimedio utile per andare a lavorare sulle zone “calde” eliminando il doppio mento e quelle aree dove l’adipe è maggiore.
C’è chi pensa al giro vita, chi invece non ama le sue cosce e chi vorrebbe fare qualcosa per il viso. Anche in questo caso esistono degli esercizi appositi.
Il viso cambia in base al peso quindi diventa più snello o più rotondo al variare del proprio corpo. Come si interviene su questo con specifici allenamenti si può fare altrettanto anche per il viso.
Come avere un viso snello con gli esercizi
Si tratta di metodiche semplici e applicabili ovunque, a casa o quando siete in vacanza. Il primo esercizio prevede la bocca chiusa, le labbra devono essere spinte verso l’alto come a voler toccare la punta del naso, la posa va tenuta per 15 secondi e l’atto va ripetuto una decina di volte.
È importante mantenere la posizione, le guance in questo modo appariranno pronunciate ma toniche e i muscoli sottostanti saranno tonificati con una forma del viso praticamente ridisegnata.
Esiste anche un esercizio per chi ha il doppio mento. Bisogna assumere una posizione dritta, tenendo la bocca chiusa, il mento in su e la testa leggermente indietro. Bisogna poi far scorrere la mascella in avanti e mantenere la posizione per almeno 10 secondi e poi rilassare, ripete almeno 5 volte.
Può aiutare anche masticare una gomma per circa 10 minuti al giorno, questo è un ottimo esercizio per il collo e il mento. Tra i prodotti migliori per snellire il volto ci sono anche le creme, queste abbinate agli esercizi permettono di massimizzare il risultato.
Gli esercizi vanno fatti tutti i giorni per offrire il loro reale supporto al viso, come nel caso del work out per avere un sedere più sodo, è la costanza a fare la differenza.