La promozione della salute è un fattore determinante per il benessere della persona, per la qualità della vita ma anche per la sostenibilità del sistema sanitario. Un quadro che unisce stili di vita, diagnosi precoce, vaccini e prevenzione degli incidenti a casa, al lavoro, in strada e nel tempo libero, la sicurezza di ciò che mangiamo e beviamo, la protezione dei bambini da giochi e prodotti pericolosi.
Corpo libero o palestra, qual è il metodo migliore per aumentare la massa corporea? I trucchi che in pochi conoscono. Quando si vuole aumentare la massa muscolare si pensa subito alle attrezzature specifiche e sofisticate, poiché senza sembra un’impresa abbastanza complessa. In realtà esistono diversi metodi per aumentare massa, che possono tornare utili durante gli … Leggi tutto
Scopriamo i migliori esercizi per ottenere dei glutei perfetti in occasione delle giornate da passare in spiaggia. Allenare il sedere non sarà un problema con questi esercizi. In questo modo potrai ottenere il tanto agognato fondoschiena a mandolino, ovvero più stretto nella zona superiore e più arrotondato alla fine della natica. Queste attività permetteranno di … Leggi tutto
Avere la pancia piatta è molto difficile, soprattutto quando si passano i trent’anni ma con questi 7 esercizi è possibile ritrovare il girovita. Le donne spesso hanno difficoltà ad avere una pancia piatta e un addome scolpito, anche quando non sono in sovrappeso e fanno esercizio fisico. Questo avviene perché comunemente è la zona del … Leggi tutto
Ottenere un’abbronzatura perfetta e ben distribuita è veramente difficile ma con qualche piccolo trucco può diventare veramente compatta. In estate non c’è niente di più bello di una bella abbronzatura dorata su tutto il corpo ma anche progressiva. Non ci sono tecniche per farlo rapidamente ma solo alcune attenzioni da attuare per renderla migliore. Gli … Leggi tutto
Jennifer Aniston ha un ventre super piatto da far invidia a colleghe molto più giovani di lei, il segreto per eliminare il grasso addominale che è facile da seguire. Jennifer Aniston all’età di 54 anni ha un ventre piattissimo, senza nemmeno un filo di grasso. L’attrice statunitense ha anche l’addome scolpito. Per ottenere questo risultato … Leggi tutto
Giulia De Lellis e Ilary Blasi in perfetta tendenza con la moda dell’estate, sono tornate sulla scena le belly chains. Si tratta di uno degli accessori più amato dalle donne negli anni 2000. Le donne dello spettacolo seguono sempre le ultime mode e così sono una fonte di ispirazione per tutte noi quest’estate. Da Ilary … Leggi tutto
Candela profumata calmante: Lascia che la tranquillità si diffonda nell’aria Nel caos della vita quotidiana, trovare momenti di tranquillità e relax diventa sempre più importante. Ecco perché le candele profumate calmanti sono diventate un’aggiunta popolare agli ambienti domestici e agli spazi dedicati al benessere. Con la loro luce soffusa e il delicato profumo, queste candele … Leggi tutto